Sala 01
Musculación
Máquinas, bancos, barras, discos y prensa de piernas. La sala donde se carga, y donde la técnica decide si eso sirve o te lastima.
Ordem e progresso
Orden y progreso.En ese orden.
Primero la técnica, después la carga. Musculación y entrenamiento funcional con dos coaches que están en la sala, no en la oficina.
Desde 2024, a confirmar Dos coaches Musculación y funcional
Por qué esto importa
Casi nadie deja el gimnasio por falta de ganas.
Lo deja porque no sabe qué hacer cuando llega, porque le da vergüenza preguntar, o porque se armó un plan de cuatro días y la primera semana que va dos siente que ya fracasó. Acá la rutina se arma con los días que tenés, y alguien te mira la técnica hasta que te sale sola.
El lugar
Dos salas, y se usan las dos.
Una para cargar y otra para aprender a moverse. La mayoría de las semanas se pasa por las dos.
Sala 02
Funcional
Césped, kettlebells, colchonetas y cajón. La sala donde se trabaja el movimiento entero, que es lo que después usás para levantar a un chico o subir una escalera.
Lo que no tiene el de al lado
El café no es un detalle.
Un gimnasio de barrio compite contra otros diez que tienen las mismas máquinas. Que después de entrenar te quedes tomando un café con gente que ya conocés es lo único que no se copia en una semana.
Y es, además, lo que hace que alguien siga viniendo en marzo.
Cafetera, termos, banquetas y una barra que da a la sala
Quién te va a atender
Dos coaches, y te van a conocer la rutina.
Sidney Nunes
CoachEuge
CoachTe arman la rutina, te corrigen la técnica y te la cambian cuando deja de servirte. Eso es todo el secreto, y es el que casi nadie cumple.
El gimnasio de verdad
Fotos suyas, no de catálogo.
Empezar
¿Por dónde empezás?
Elegí lo que más se parece a vos. Te dejamos el mensaje listo.
Nadie sabe el primer día, y el que está al lado tampoco sabía. Te armamos una rutina corta, te acompañamos las primeras veces y la hacés por tu cuenta cuando ya te sale.
Escribir por WhatsAppPasa siempre, y no se vuelve a empezar de cero. Se mira desde dónde estás hoy y se arma de nuevo, con los días que tenés esta vez y no con los que tenías antes.
Escribir por WhatsAppAhí el problema casi nunca es el esfuerzo, es la rutina repetida durante meses. Se revisa la técnica, se cambia la carga y se ordenan las semanas para que vuelva a haber para dónde subir.
Escribir por WhatsAppSe puede entrenar con alguien al lado en el área funcional, que es donde se trabaja en grupo chico. Contanos qué días y qué horario te sirven y te decimos cómo se arma.
Escribir por WhatsAppPlanes
Precios claros, sin letra chica.
En cuanto el gimnasio confirme los valores, entran acá escritos. Nada de «consultar precio».
Pase diario
a confirmar
- Acceso por un día
- Las dos salas
- Sirve para probar antes de decidir
Mensual
a confirmar
- Un mes completo
- Rutina armada por un coach
- Corrección de técnica en la sala
- Rincón de café incluido
Trimestral
a confirmar
- Tres meses
- Rutina revisada a lo largo del plan
- Es el plazo donde se empieza a notar
Si hay promoción para el primer mes o para dos personas juntas, se escribe acá cuando nos la confirmen.
Dónde y cuándo
Vení a conocerlo, es la mejor manera.
- Dirección
- Falta la calle, el número y el barrio
- Ciudad
- A confirmar
- Horarios
- Falta confirmar de lunes a viernes, sábados y domingos
- 0976 549 929
- @gymmbrasil
Preguntas
Lo que todos preguntan antes de venir.
Nunca entrené. ¿Voy a saber qué hacer?
No, y está perfecto. Sidney o Euge te arman una rutina corta, te muestran cada ejercicio y te acompañan las primeras veces hasta que la hacés sin pensarla.
Me da vergüenza que me miren mientras aprendo.
Es la razón más común para no entrar, y casi nadie la dice en voz alta. El gimnasio es chico, la gente se conoce, y el que está al lado empezó igual que vos hace unos meses.
Algunas semanas solo puedo dos días.
Dos días cumplidos valen más que cuatro planeados y ninguno hecho. La rutina se arma con los días que tenés de verdad, no con los que te gustaría tener.
¿Qué llevo el primer día?
Ropa cómoda, zapatillas cerradas, una toalla chica y agua. Nada más.
¿Puedo probar antes de pagar el mes?
Falta confirmar si hay clase de prueba y si tiene costo. Mientras tanto, escribinos y te decimos cómo es.
¿Tienen vestuario y duchas?
A confirmar con el gimnasio.
¿Cómo pago?
Faltan las formas de pago que aceptan.
Empezá esta semana
Escribí hoy y entrenás esta semana.
Un mensaje alcanza. Te contestamos con los horarios, el precio y qué día podés venir a conocerlo.